LEARNING LETTER 93. “LA FELICIDAD ESTÁ ADENTRO. SIGUE ESA PISTA”



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L O S – 7 – C U E S T I O N A N I E N T O S



TEXTO PLANO:

Learning Letter 93. EDITORIAL 93. LA FELICIDAD ESTÁ ADENTRO. SIGUE ESA PISTA. Editorial: “La felicidad se halla en la conciencia que de ella tenemos”. George Sand. “La felicidad es amor, no otra cosa. El que sabe amar es feliz”. Hermann Hesse. Y seguimos nuestro camino; mi camino, mejor dicho. Y sigo celebrando mi 70/45. He decidido que cada día merece la pena ser celebrado mientras la vida me siga acompañando. Y cada noche, busco un Titular, es decir, aquello que ha sobresalido durante el día. Hay veces que son cosas aparentemente importantes. Otras, lo sabrosos que estaban aquellos huevos fritos… Y hay días en que me duele alguna zona de mi anatomía… y me digo: es cuestión de la edad, es propio, así es. Después recapacito y me digo: ¿Por qué de esa causalidad si hay días que no me duele nada? Y trabajo… reprogramándome, no dejándome llevar de prejuicios, paradigmas, creencias que no van a mi favor. Una cosa es aceptar una realidad que no puedo cambiar y otra es crear una realidad que no me favorece. La creencia, crea. Ojo con lo que vamos creando. Y como aliento en mis conferencias: intento descubrir lo positivo que existe en cada realidad que se me presenta. Por muy negra que sea. Y, por supuesto que no es fácil. Hay días en los que te sientes débil y tiendes a ver casi todo negro. Y con la edad (y este año estoy reflexionando más sobre ese tema), vas consiguiendo cosas que antes fue más difícil conseguir. Por un lado, vas, voy distinguiendo mejor lo importante de lo que no es. Y priorizo mejor. Y me atrevo más a decir no. Y disfruto más de todo lo que hago. Le busco un sentido a cada cosa. Y me dejo fluir mejor. Y desdramatizo. Y me atrevo a decir cosas que antes no diría. Y a pensar libremente, y a sentir y a vivir desde mí mismo más que desde los otros. Y me atrevo más a ser diferente, a ser singular, a ser único. Bendita edad madura, juvenil. Llevada y vivida desde la filosofía de lo positivo y del aprender. Del descubrir, del experimentar. A esta edad que voy teniendo, mis 70, comenzó mi padre a estudiar Derecho en la Universidad. Terminó Derecho y siguió estudiando Auditoría, Inglés, Informática, Teología… y terminó su vida a los 90 siendo joven. Ese es mi gran desafío. Es un reto duro, difícil pero que está frente a mí. Voy a por él. Eso sí, en todo momento siendo consciente de que quiero recorrer el camino siendo feliz y aportando a los demás para su felicidad. Y este mes ¿por dónde dirigí mis pasos? ¿Con qué y quiénes fui compartiendo mi tiempo e intentando aportar valor? Y comenzamos con mis amigos de Aedipe Galicia con un “afterwork café ” delicioso en el que tuve la oportunidad de presentar, debatir, comentar, validar con expertos en el Área de Dirección de Personas, sobre las tendencias y futuro de la misma… además degustamos un buen vino ¡que más se puede pedir!!! Muchas gracias Belén, muchas gracias Carlota… Con Deusto estuve en el Campus de San Sebastián en el Programa de Marketing y Gestión Comercial, con un grupo maravilloso. Disfrute mucho con él. Muchas gracias a todos. Con el grupo de Trasformación Digital a nivel virtual fue una experiencia gratificante. Y también estuve en Pamplona de la mano de Roque Adrada. Con una conferencia en la Fundación Industrial Navarra… Disfruté mucho. Y también disfrute con varios grupos de Directivos de Bankia que da gusto trabajar con ellos por su energía, entusiasmo y ganas por aprender y poner en práctica lo que trabajamos en los workshops… están haciendo una gran labor superando momentos muy duros… felicidades… Y estuve trabajando con Jesús Mari Iturrioz el rediseño del Programa de Coaching que dirigimos conjuntamente. La próxima edición va a ser muy especial. Al igual que lo fue el workshop que dimos para el ICO Alonso Pulido y yo mismo. “Confianza y Ahumor”, en el que nos dejamos fluir desde lo cognitivo a lo emocional y experiencial. Divertido, intenso y profundo. Y disfruté e hice disfrutar a los empresarios de la Comarca de Solsona en Lleida en su XX Jornada Económica. Muchas gracias… Y compartí diversos actos con mis colegas de AEGAMA y CEDE. Disfrute del verbo de Javier Fez Aguado en la presentación del libro “Hablemos de Felicidad” escrito conjuntamente con Juan Ramón Lucas y Sandra Ibarra. Bueno, y la fiesta preciosa en la presentación del Instituto Relacional de Joan Quintana, al que le tengo un gran cariño y admiración, y Ester Trujillo, magnífica en todo lo que hace. Y me encantó el último espectáculo del Cirque du Soleil en Madrid… sensibilidad, inteligencia, creatividad y armonía… Con un elenco de mayoría femenina (70%) que hace posible la brillantez del espectáculo… recomendable. Y, para terminar, como todos los meses… Las tres ideas finales: 1. Si sabes de algún colectivo que necesite impulso, motivación, ilusión, me avisas para darles una charla de impacto. 2. Si crees que esta LL le puede interesar a alguien que conozcas pásasela o cuélgala; y 3. Lo más importante… ¡Acuérdate de ir siendo Feliz! ¡Hasta el próximo mes! José María Gasalla Conferenciante, Director de TALENTUM y Profesor de DEUSTO Business School. www.gasalla.com Redes Sociales: Linkedin Twitter YouTube Facebook.

Learning Letter 93. ARTÍCULO 93. “La Felicidad está adentro. Sigue esa pista”. “El secreto no es correr detrás de las mariposas… es cuidar el jardín para que ellas vengan a ti” Mario Quintana. La felicidad no es un estado futuro, no es algo a alcanzar, no es algo que llega al conseguir determinadas cosas o cuando sucede algo satisfactorio o incluso maravilloso. La felicidad es una posibilidad en el presente que no hemos aprendido quizás a verla, a sentirla, a experimentarla. La felicidad es independiente de cualquier objeto, de cualquier cosa sea material, inmaterial o incluso espiritual. La felicidad es un estado de consciencia. A mí a veces me gusta llamarle “actitud vital”. Es una forma de sentirnos, de vernos a nosotros mismos, y de ver y sentir todo lo que nos rodea. La felicidad está en nosotros. Se trata de aflorarla. De decidir ser feliz… caiga quien caiga. ¡Pero, José María! ¿Cómo puedo ser feliz en mis circunstancias? ¡Ya estamos! La posibilidad está adentro de nosotros. No esperemos al “buen tiempo” para ser feliz. Es cuestión de experimentar la alegría de estar vivos, desarrollar nuestra capacidad de apreciar la vida, de ver lo positivo que existe en cada persona, en cada realidad, en cada circunstancia… hasta la más desgraciada. ¡Atención a los refugios del pasado o del futuro! Vivir en el pasado o en el futuro es perder la oportunidad de seguir evolucionando y poder apreciar, en toda su dimensión, la maravillosa vida que se mueve alrededor nuestro. Cada uno de nosotros es responsable de su propia felicidad. No culpemos a otros por no conseguirla o sentirla. Y seguramente esa es nuestra misión en la vida: Ir siendo feliz, e ir haciendo felices a los demás al ir recorriendo el camino que vamos eligiendo. Viviendo la emoción de vivir. Camino que a veces es dificultoso, enrevesado, amargo, retorcido, lleno de obstáculos, dudas, tropiezos, desamores… Pero, por encima de todo, sigue nuestra determinación de IR SIENDO FELICES. Ideas a ir trabajando: 1. Mantén un reto constante contigo mismo. 2. Da el máximo. Vive la vida plenamente. (“Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa”. Mahatma Gandhi). 3. Ten claro que es lo que quieres hacer con tu vida. 4. Aprende a rodearte de personas que sonrían, personas de luz, personas positivas. 5. Sueña lo que deseas soñar. 6. Escucha si hablan bien de ti pero no te lo creas todo. 7. Sal, deja, rompe una situación, una relación cuando sientas que no te aporta valor a tu misión. 8. Redescubre el placer de las cosas cotidianas como dormir, comer, pasear, leer, hacer sexo, dándole la importancia que tiene cada una. 9. Separa los problemas reales de los imaginarios, y elimínalos, pues te distraen, te desvían la atención de lo importante, te quitan energía. (-¿Por qué se suicidó el libro de matemáticas? – Porque tenía muchos problemas.) 10. Pide ayuda y apoyo cuando lo necesites. Olvida tu orgullo. “Llevarás de este mundo solo tus recuerdos. Dejarás en este mundo, solo tus huellas.” Sonríe, hazlo ahora, pruébalo y notarás cómo cada parte de tu cuerpo reacciona a la felicidad. Cuestionamientos. ¿Qué te parece hacerte estos cuestionamientos para este mes? 1. ¿Soy consciente de que “ir siendo feliz” es lo más importante que tengo para mi vida? 2. ¿Rebajo cada día mi decisión de ir siendo feliz? 3. ¿Agradezco a la vida y a otros el poder ir siendo feliz? 4. ¿Soy consciente de que mi felicidad es importante para la felicidad de los que me rodean? 5. ¿Sé que para ir siendo feliz necesito cuidarme física, emocional y espiritualmente? 6. ¿Soy consciente de que cada día hay oportunidades para reforzar o entorpecer mi camino de la felicidad? 7. ¿Estoy decidido a ir siendo feliz a pesar de cualquier circunstancia que me pueda abatir? José María Gasalla. Conferenciante, Director de TALENTUM y Profesor de DEUSTO Business School. www.gasalla.com

14 pensamientos en “LEARNING LETTER 93. “LA FELICIDAD ESTÁ ADENTRO. SIGUE ESA PISTA””

  1. Gracias José María, por tus reflexiones sobre la edad. Qué bonita “la edad madura, juvenil”. Tiene todo el sentido ser consciente de que cada día merece ser vivido, cada día nos ofrece múltiples oportunidades para experimentar la felicidad. Gracias José María por regalarnos aire fresco de vida.

  2. Gracias por dedicarnos tu tiempo y tus pensamientos que tanto bien nos hacen, y siguiendo tu ejemplo, lo comparto con las personas de mi entorno.
    Saludos.

  3. José María, tus LL siempre me hacen recordar a la medalla de la madre por eso de:
    ESTE me gusta más que el anterior
    Pero menos que el del mes SIGUIENTE!!!
    Zorionak! Y a ver si te veo pronto para darte 70 cariñosos estirones de oreja… Este año vas a terminar como Jumbo.
    Un gran besote, José María.

  4. Me ha encantado, y de forma especial, por todo lo que significa la frase que citas de Mario Quintano.
    Las mariposas son muy bellas, pero muy delicadas y de corta vida, razón para tener muy bien cuidado nuestro jardín, nuestra felicidad, para que sigan y sigan acudiendo y dejar pasar esos espacios de tiempo, muy nuestros, contemplando su belleza, su vuelo, y… soñar con ello.
    Un abrazo y mucha felicidad por esos 70 años, José María.

  5. Jose M,
    Un placer haberte conocido. Mira que es difícil que cale esta VERDAD que compartes con la de sobre-información de este estilo que nos llega y que no cala. En tu caso ha sido diferente, no sé por qué… pero me ha llegado. Además, he sentido la necesidad imperiosa de compartirlo con mi equipo. Quizás ha influido el momento, mi predisposición o una mezcla de cosas…) pero el RESULTADO es que me ha llegado. GRACIAS!

  6. Mi espejo siempre son los demás: si sonrío yo los demás los hacen… Así que: ahora soy tu espejo, en este momento de felicidad has conseguido tu objetivo. 🙂

  7. Como siempre, inspirador.
    Te obliga a hacer una parada y a reflexionar, a intentar mejorar. A veces, sirve de faro.
    Gracias José Maria.

  8. Muchas gracias por tus palabras, me ayudan a seguir indagando sobre la felicidad y el poder del ahora.

  9. José:
    Tu último letter es fantástico como todos los anteriores. Muchas gracias por todo tu esfuerzo y dedicación hacía los demás.
    Recibe un saludo
    José María.

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