La SALUD, el IR VIVIENDO, ENTENDIENDO, CONFIANDO – Learning Letter 220
9 abril, 2026
a
EL EDITORIAL
Termina abril, un mes de recuperación de la salud. Un tiempo tranquilo en el que ha abundado la reflexión, la introspección. Un tiempo para saborear el encanto de la serenidad y de las charlas sin prisas. ¡Qué gusto! Muchas gracias a todos los que os habéis interesado por mi salud. Mi pancreatitis sigue su proceso, eso significa que la inflamación del páncreas disminuye y con ello el dolor que acarreaba. El proceso es largo, pero ya estoy haciendo vida normal. Así que, ¡estupendo!
El artículo de este mes va precisamente sobre el agradecimiento. Todos los beneficios que tiene el agradecer explícitamente, no solo mentalmente. Beneficios para el que agradece y beneficios para el que recibe el agradecimiento.
¿Y cómo dediqué mi tiempo este mes? Es decir, ¿cómo fui viviendo mi vida?
El día 1 salí del hospital. Allí me trataron muy bien (el Puerta de Hierro) pero en casita se está mejor.
Estuve en la presentación del libro: “La cara B de mi vida” de Borja Milans del Bosch ¡Sorprendente! Se trata de la historia de su conversión. Enhorabuena Borja.
Mi gran amigo Francisco Loscos junto con Judith Calzada han montado un podcast, “Latidos y miradas” y me propusieron participar en su 2º episodio, “Vivir sin manual”. La pareja Loscos- Calzada hace fluir la conversación haciéndola muy amena e interesante. Muchas gracias, Paco.
Y nos fuimos Maite y yo a Valencia a tomarnos una semana de descanso. ¡Qué bonita está Valencia! Es una ciudad maravillosa para vivir en ella. Por su dimensión, su clima, su mar y montaña, su gastronomía…y sus gentes. Este mes las fotos de esta Learning Letter recogerán parte de su belleza.
Allí disfrutamos de la compañía de amigos y familiares. Estuvimos con José María Tomás, presidente de la Fundación por la Justicia y su encantadora mujer Mabel. Con Pilar Colilla, presidenta de AECOP, la Asociación Española de Coaching. Hacía mucho tiempo que no veía a Pilar y la verdad es que tuvimos un tiempo en común estupendo. También tuve la oportunidad de cenar con Robert Luna, catedrático de la Universidad de Valencia y activista (como yo mismo) de todos los temas relacionados con las personas en las organizaciones. Siempre disfruto en su compañía.
Y también tuve tiempo de compartir mesa y mantel con mi prima Conchita qué cumple años el mismo día que yo y que este año ha alcanzado los 95. Está estupendamente siguiendo, aprendiendo y viviendo. Estuvimos con sus hijas Conchita, María José, Olga, María del Mar, su hijo Nando, Maite y de Madrid se acercó mi cuñada Charo. Fue un encuentro entrañable y lleno de amor.
Y terminé el mes con una sesión online propiciada por ESADE con un gran grupo de directivos y profesionales de Lindt. ¡Qué chocolates!; lástima que fuera virtual y no pude saborearlos. Fue una sesión en la que abundó la interacción y todos disfrutamos un montón. Muchas gracias, Paco, Arit, Violant, Carolina, ¡sois estupendos!
ARTÍCULO
Sobre el agradecimiento y la CONFIANZA
Las investigaciones en neurociencias sobre la gratitud y la acción de agradecer nos indican que benefician la salud y la sensación de felicidad de aquel que expresa abiertamente su agradecimiento. Además, impulsa la generación de confianza y va creando interrelación más estrecha con aquellos a los que agradecemos algo que hayan hecho por nosotros.
Pero, no a todo el mundo le gusta agradecer. Puede que alguno sienta que si agradece al otro se coloca por debajo del mismo o al otro le coloca por encima. Aparece el orgullo. Es como si los “poderosos” no tuviesen que agradecer nada a nadie… ¡excepto a Dios!. Se lo merecen todo, ¡chúpate esa!
Agradecer es reconocer. Y reconocer al otro implica, de entrada, ser consciente del otro, de sus actos. Es tenerle en cuenta. Y este es uno de los elementos de la confianza. Yo confiaré en el otro, me abriré al otro cuando sienta que le importo al otro, yo y mis actos.
Agradecer es reconocer. Y reconocer al otro implica, de entrada, ser consciente del otro, de sus actos. Es tenerle en cuenta. Y este es uno de los elementos de la confianza. Yo confiaré en el otro, me abriré al otro cuando sienta que le importo al otro, yo y mis actos.
Ser agradecido implica que no das nada por sentado. Ves el esfuerzo o el cariño detrás del favor.
Somos seres individuales, cada uno de nosotros es único pero que paradójicamente, para ir creando nuestra unicidad, necesitamos de otros. Y los otros son libres de ir aportándonos o no. Dando las gracias también muestras la necesidad que tienes del otro, tu impotencia para ir haciendo el camino de la vida en solitario. En definitiva, tu vulnerabilidad. Esa vulnerabilidad que no significa debilidad, sino que por el contrario muestra tu fortaleza, tu autoconfianza.
Gracias a mis padres que me han dado la vida, gracias a las personas que me quieren y a las que no también pues seguro seguiré aprendiendo de unas y de otras.
Gracias a la vida.
Y ya sabes, como cada mes desde hace ya más de 20 años mis últimos mensajes...
las tres ideas finales de cada mes...
1. Si sabes de algún colectivo que necesite impulso, motivación, ilusión, me avisas para darles una charla de impacto.
2. Si crees que esta Learning Letter le puede interesar a alguien que conozcas pásasela o compártela.
3. Y, lo más importante…
Y aún en estos tiempos... acuérdate de ir siendo feliz.
Conferenciante, escritor y Profesor de Deusto Business School. Ingeniero Aeronáutico, Doctor en C. Enonómicas y Empresariales. Diploma de Estudios avanzados en Psicología Social. Línea de investigacion “Confianza y Compromiso”, Presidente del grupo “Desarrollo Organizacional” y “Talentum”. Co-director del Máster de Coaching Ejecutivo en DEUSTO Business School. Evaluador del proceso de acreditación de Coach profesionales, senior y ejecutivos de AECOP (Asociación Española de Coaching).
